PixMe WeBLog

Tae-Bo este un fel de aerobic, un sport derivat din taekwondo. De acceea miscarile tae bo seamana uneori cu lovituri practicate in artele martiale. Miscarile din cadrul exercitiilor sunt rapide fiind menite sa mareasca forma fizica a practicantilor.

Tae-Bo poate fi exersat acasa urmarind un film sau la sala in compania unui instructor. Este un sport placut si pentru ca este o combinatie de muzica si miscare.

Am pus mai jos cateva exercitii:

Enjoy!

Pe aceeasi tema:

1. Ce fac fetele la sala
2. Kinetoterapie I
3. Pilates I – dincolo de reclame
4. Clarificari despre PFA-uri
5. Despre PFA-uri
6. Despre BRD-NET
7. Despre Obama