Loading ...Cura de ingrasare
2 august, 2009 | 
Autor: La 1,78 cat masor rare ori am trecut de 65 de kilograme. Si pentru ca de data asta chiar am sarit calul (saptamana trecuta cantaream 58 de kilograme), am decis ca e vremea sa-mi revin putin. Altfel e de rau!
Din cauza scaderii masei musculare din jurul coloanei am inceput sa am amorteli ale picioarelor dupa dus iar lipsa acuta de minerale imi provoaca dureri ale maxilarelor.
Asa ca, am redus dramatic numarul de tigari pe care le fumez, mi-am cumparat niste multivitamine si multiminerale si am inceput sa mananc fortat de dimineata. Am observat ca de cand fac acest lucru am pofta mult mai buna de mancare la pranz si pot chiar sa suport painea in meniu.
In fine, am luat aproape doua kilograme intr-o saptamana, urmeaza sa pun masa musculara la loc… cred ca voi reincepe sa merg la inot 
. Daca aveti idei puteti sa mi le dati aici. Sunt curios daca exista cure de ingrasare 
.
Pe aceeasi tema:
Categoria 
Taguri: 
Loading ...
