PixMe WeBLog

Pentru ca piata fortei de munca din Romania este din ce in ce mai subtire in ultima vreme, marile companii romanesti au inceput o adevarata “lupta de gherila” in ce priveste angajarea personalului calificat. Si ma refer aici la industrii precum IT&C, domeniul financiar si in ultima vreme chiar in constructii.

In Romania lipsa fortei de munca in anumite domenii este atat de acuta incat au aparut doua fenomene care se manifesta foarte puternic.

In primul rand cresterile salariale. Spre exemplu un inginer software cu 5 ani de munca ajuns la stadiul de senior castiga in jur de 2000 de euro in functie de tehnologiile cu care lucreaza.

In al doilea rand companiile au inceput acest proces de “canibalizare” (precum l-am vazut denumit acum ceva vreme). Se intrec in a oferi beneficii atractive celor adusi la interviuri cu scopul de acoperi deficitul de personal in diverse departamente. Problemele nu sunt aici. Ele apar abia dupa.

Bazandu-se pe faptul ca oamenii prefera sa nu schimbe foarte multe locuri de munca in timp scurt, marile companii ajung de multe ori sa nu se tina de cuvant in ceea ce priveste promisiunile servite la angajare. Ideea pe care merg este aceea ca odata angajati, persoane special antrenate din departamente precum HR sau chiar diversi manageri vor gasi solutii pentru mentinerea noilor angajati fara a le pune la dispozitie beneficiile negociate la angajare.

Este si cazul meu. Pot spune ca am muscat minciuna cea mai “trendy”. In ultima vreme companiile angajeaza cu promisiunea lucrului in strainatate pe o perioada lunga pentru care se pune la dispozitie o diurna foarte tentanta. Odata angajat am constatat faptul ca perioada despre care s-a vorbit la angajare nu este de ordinul anilor, ci al lunilor. In plus pot spune ca am fost norocos deoarece unii colegi nu au primit nici macar atat.

Datorita unor ezitari ale angajatilor in ce priveste schimbarea locului de munca, fapt ce implica adaptarea la medii de munca noi, la proiecte noi etc. , multi colegi prefera sa ramana in continuare pe salarii chiar mai mici decat inainte. Se pare ca metoda este simpla si foarte eficienta.

Recomandarea mea in ce priveste aceste practici ale marilor companii este ca angajatul sa fie foarte atent si sa puna multe intrebari inainte de a lua o decizie. El trebuie sa se asigure ca ceea ce i se promite este cuprins in contractul de angajare. In plus trebuie mers si mai departe stipuland si daunele pe care firma trebuie sa le plateasca in cazul in care anumite prevederi contractuale nu sunt respectate.

Este deasemenea recomandat ca angajatul sa cunoasca foarte bine noua firma chiar din interior cautand diverse cunostinte sau prieteni care lucreaza acolo. In general oamenii sunt deschisi in ce priveste compania lor si pot oferi foarte multe informatii care nu se divulga la interviu.

In general recomand multa atentie in ce priveste ofertele foarte tentante, in caz contrar puteti “musca momeala”. Eu am facut-o!

Femeile chiar isi doresc sa faca mai multe miscare. Dar aceasta miscare nu se poate face oriunde si oricum. Nu toate femeile au prietene care merg si ele la sala, nu toate femeile au bani, orasele noastre nu sunt facute pentru jogging… mai ales de una singura. Solutia? Exercitiile acasa, pe covor (nu in pat pentru ca salteaua e elastica), in fata tv-ului, eventual pe muzica.
Dar ce fel de exercitii? orice merge pentru inceput.
Apoi? E bine sa te gandesti pentru ce faci exercitiile: pentru slabit, pentru mentinere in forma, pt coloana, pt o postura cat mai corecta.
Stiam mai demult de Pilates, dar pentru ca intentionez sa ma apuc si eu serios de treaba o sa incerc sa stabilesc un program de exercitii, si pentru voi si pentru mine. E foarte eficient cand vine vorba de mentinere in forma, de recuperarea mobilitatii, de tonifierea muschilor si a pielii. Si inseamna miscare.

Pilates e orientat in primul rand spre modelarea corpului si echilibrarea posturii. Printre efectele pozitive ale metodei se numara: dobandirea echilibrului corpului, autocontrol, flexibilitate, o postura corecta si o conturare a formelor corpului.
Exerctiile Pilates sunt simple, folositoare tuturor muschilor, executate lent la inceput si apoi intr-un ritm mai rapid, favorabil arderii grasimilor. Unul dintre avantajele metodei Pilates este ca dupa o sedinta de antrenament nu te vei simti obosit, ci mult mai relaxat.

Voi incerca, in cateva episoade, sa prezint exercitii pe care le fac acasa sau chiar la birou. Pe cat posibil voi atasa si imagini, dar de multe ori nici nu e nevoie pentru ca Pilates e simplu in privinta asta.

Exercitiul 1. Pilates la birou.
Aseaza-te pe un scaun, stand dreapta, cu mainile pe solduri. Inspira pe nas si expira pe gura intr-un ritm cat mai regulat. Incearca sa te concentrezi pe miscarile rebordului costal atunci cand inspiri si pe miscarile muschilor abdominali atunci cand expiri. Repeta de cateva ori acest scurt exercitiu si aminteste-ti pe tot parcursul antrenamentului sa respiri corect.

Incalzirea este foarte importanta. Poti face exercitii din ce in ce mai variate angrenand toate grupele de muschi pe care le simti.

Exercitiul 2. Mobilitate.
Iata unde vreau sa ajung (si sper ca nu sunt singura):

Asta e ceva mai greu de realizat, dar se poate incerca. Dupa ce ati reusit cu un picior incercati si cu celalalt.
(autor: S-o lasam pe mai incolo…)

De realizat din prima, mai ales daca aveti incheieturi bune. Ridicati pe rand cate un picior cam de 10 ori pe fiecare.
(autor: am avut dreptate cu incheieturile si mai adaug: trebuie sa va ajute muschii mainilor….ai mei, nu prea…)

Hm, cat puteti sa stati asa?
(autor: asta chiar merge. Timp: 10 secunde)

Data viitoare despre Pilates pentru abdomen, picioare, fese si spate.
Apropo, spatele drept!

Nu voi scrie despre ce e o depresie si nici despre ce o declanseaza. In nici un caz despre vindecarea ei. Nu voi scrie pentru cei care nu au avut o depresie vreodata.

Despre depresie nu pot scrie oamenii depresivi. Pentru ca cei care vor citi vor prefera sa puna pe seama bolii starile depresivului si vor refuza sa creada ca pentru o asemenea stare omul ar prefera moartea de o mie de ori. E greu sa deosebesti melancolia de depresie, tristetea de melancolie, nemultumirea de tristete si tot asa. Cand te afli intr-o asemenea stare nedefinibila incerci sa definesti niste limite intre care sa pendulezi, sa-ti consumi durerea, dar in acelasi timp sa ai un echilibru care sa-ti garanteze “intoarcerea”. Cand ajungi sa nu mai stii care-a fost prima zi a bolii tale, cand somnul te pandeste doar ca sa fuga de tine, iar trupul te lesina la fiecare fortare, cand stii ca poti face pasul in-afara ta si totusi nu-l faci, atunci poti spune ca ai o depresie si in acelasi timp esti obsedat de depresia ta.

A trai obsesia depresiei e mai crunt decat depresia in sine. Pentru ca, ajuns in punctul asta, nu preferi moartea ci viata. Pentru ca te imbratisezi singur atat de strans incat propria-ti imbratisare te sugruma. Pentru ca ajungi sa-ti cunosti mintea atat de bine incat nu numai ca esti fascinat de ea, dar te si adancesti in cunoasterea ei punand-o la si mai multe incercari. Pentru ca la un moment dat starea de suferinta devine cu adevarat suferinta, iar durerea te hraneste, te provoaca. De asta spun ca vorbesc despre boala. Una extrem de interesanta si de mortala. Una care te va reinventa, te va receea, te va invata sa fii tu in ipostaza de neOm. Si tu neOmul vei continua sa traiesti viata de dinainte, insa numai tu, in libertatea pe care ti-o da depresia, vei stii ca e cu totul alta realitatea pe care o traiesti. Vei stii cand vei privi in oglinda ca Omul de dincolo nu e cel care te gazduieste.
Omul depresiv nu este tocmai nefericit; este doar singur pentru ca in lupta aceasta continua cu el insusi, eu-l il paraseste, il abandoneaza. Si atunci intervine deruta si obsesia.

Obsesia nu se vindeca niciodata cu adevarat. Se uita doar, se amana. Daca depresia se stinge incet cu fiecare centimetru din tine pe care-l redai celorlalti, obsesia depresiei va deveni o parte din tine, pe care o pastrezi dintr-un fel de respect al propriei dureri. Caci nimeni nu-si iubeste durerea mai mult ca omul care a invatat sa traiasca suferinta. Si acest om va fi mai mereu singur si mai puternic. Va juca rolul de Om si-si va urca Golgota dincolo de ochii curiosi si goi ai celorlalti. Pe cand alte boli distrug, depresia creeaza, trebuie doar sa cedezi si s-o lasi sa lucreze in tine. Depresia devine boala singuratatii si doar singuratatea te ajuta sa te vindeci, dar asta numai dupa ce boala se consuma si te consuma. O vindecare timpurie este o falsa vindecare.

Daca sunt un alt om atunci cand privesc oamenii – fara neaparat ca ei sa stie- daca vad in ei mai mult decat o faceam pana acum, e pentru ca am invatat sa-mi traiesc propria obsesie. E pentru ca partea incompleta din mine stie mai multe, stie sa caute si sa recunoasca. Si nu are nevoia sa ceara.
Din acest punct, multe libertati se anuleaza, in timp ce viata devine brusc, mai multe vieti.

Daca esti in cautare de fete vesele, nonconformiste fara obligatii si prejudecati… ei bine, n-ai nimerit unde trebuie! Lucrurile astea se gasesc in alte parti, acolo unde concurenta face ca webmasterii sa fie adevarati profesionisti in materie de sex.

Scriu aceste randuri sa fie spre “invatatura” celor care cred ca sexul se vinde foarte bine si ca orice ai face, oricat de slab pregatit ai fi in acest domeniu este de ajuns sa pui pe net cateva emanatii si te vei umple de bani. Unii spera in cresterea traficului, in cresterea numarului de pagini per utilizator si in general in cresterea profiturilor.

Ei bine, lucrurile nu stau deloc asa. Cei care reusesc sa faca bani din sex pe internet sunt adevarati profesionisti, oameni care cunosc foarte bine meseria, piata romaneasca si vin cu precizie in intampinarea cererii.

Deoadece motoarele de cautare nu agreaza astfel de site-uri si in mod curios nu exista un motor de cautare foarte cunoscut care sa lucreze numai in sfera adult, concurenta in piata sexului pe internet este acerba, uneori chiar mai puternica decat cea s-o numim non-sex.

Banii pe care ii faci din sex sunt scosi tot din aceasta sfera deoarece celelalte site-uri prefera sa nu posteze bannere pe site-urile cu continut adult. Astfel piata sexului pe internet este una inchisa si delimitata strict de cealalta piata. Singurii bani care pot fi considerati ca venind din exterior sunt aceia pe care site-urile ii percep in mod direct de la utilizatori lucru care le obliga sa fie din ce in ce mai profesioniste.

Cum sa faci bani din sex pe internet? ei bine in mod profesionist, la fel ca oriunde. Iti trebuie o idee, capacitatea de a implementa ceea ce-ti doresti si sa existe cerere pentru ce oferi. Daca esti foarte bun vei crea singur o cerere pentru ceea ce oferi sau cel putin o vei directiona catre ceea ce-ti doresti.

Asadar concurenta in aceasta zona este foarte puternica. Daca aveti in minte realizarea unui asemenea site trebuie sa luati in considerare faptul ca oamenii care domina piata nu va vor menaja prea tare si ca, asa cum spune americanul, “nu exista bani facuti usor”. In orice caz, din sex se fac greu.

Majoritatea detinatorilor de iPhone recunosc ca-l folosesc rar si destul de rar ca telefon. Pare o mica-mare ironie la adresa celor care au gandit noul telefon-minune si mai ales la adresa companiilor de telefonie care au sperat cresterea profiturilor.

Conform unui studiu facut de International Business Times, posesorii de iPhone isi petrec doar 46.5% din timpul dedicat pentru a purta convorbiri telefonice. Americanii declara ca 12.1% din timpul in care stau pe iPhone este dedicat internetului (comparativ cu 2.4% timp in care navigheaza pe internet de pe alte telefoane mobile), iar alte 12% sunt pentru ascultarea fisierelor audio (comparativ cu 2.5% pe alte telefoane mobile).

Comportamental vorbind, posesorii de iPhone se comporta ca si cei de iPod, cele mai frecvente activitatii fiind verificarea mail-urilor, utilizarea internetului, ascutare muzica.

Pentru multi, iPhone-ul este un calculator cu functie de telefonie si nu un telefon cu functii de iPod. Asa ca pe iPhone se face orice si mai putin se vorbeste…