PixMe WeBLog

Arhiva Categoriei ‘Sanatate si SOS’

Daca ai ajuns sa-ti maturi la propriu parul cazut prin casa si sa infunzi scurgerea de la cada, inseamna ca ai deja o problema. Pentru unii, parul e foarte important, pentru altii – in categoria carora intru si eu – e ceva de care am grija in mod obisnuit, dar nu primordial.

Este o credinta populara care spune ca fetele tinere si frumoase, mirii la nunta sau dupa, copii mici si chiar animalele de pe langa casa pot avea diverse probleme din cauza unor oameni care atrag asupra lor energii sau spirite negative. Primii se zice ca sunt “deocheati” iar cei din urma sunt cei care deoache, de cele mai multe ori fara vina lor.

Se spune ca cei cu tenul inchis la culoare nu pot fi deocheati usor, iar cei care deoache au ochii verzi sau albastrii. Acestia din urma sunt in general nascuti cu aceasta “abilitate”, si daca stiu ca pot deochea trebuie sa scuipe de trei ori spre cel/cea de care se mira (pentru ca in acest caz este cel mai probabil sa deoache).

Cei deocheati au stari de rau, ameteli sau chiar vedenii.

Pentru a te proteja de deochi trebuie sa porti ceva rosu, eventual un element vestimentar, iar daca te-ai molipsit trebuie sa spui “Tatal Nostru” sau sa rogi pe cineva sa-l spuna pentru tine. Uneori puterea deochiului e asa de mare incat se poate chiar muri, dar se pot face slujbe inainte de a se ajunge acolo.

Din punct de vedere medical aceasta este o boala si se numeste demonofobia sau frica de spirite. Oamenii atinsi de aceasta boala reusesc sa-si autosugestioneze diferite stari pe care ajung in cele din urma sa le traiasca cu adevarat.

In formele mai grave se poate ajunge la stari de anxietate, depresie sau chiar la tentative de sinucidere. Sunt oameni care nu pot dormi noaptea deoarece traiesc stari de panica desi in camera respectiva dorm mai multe persoane. Alti bolnavi sunt irascibili, au ameteli sau atacuri de panica atunci cand raman singuri in casa. Spun ca spiritele celor morti le-ar putea aparea in fata sau chiar ca i-ar putea poseda.

La baza acestor fobii stau in general traume traite in copilarie sau adolescenta dar exista si cazuri in care ele se dezvolta la varste mai inaintate. S-a demonstrat ca unele dintre ele exista de mii de ani.

Fobiile, depresiile, starile de panica sau de axietate, starile de rau autoimpuse nu sunt altceva decat niste reactii firesti prin care mintea noastra incearca sa se protejeze de un eventual pericol. Insa uneori pericolul nu este factor intrinsec ci un atribut pe care il asociem respectivului eveniment ca urmare a unei interpretari. Cu alte cuvinte, dezechilibrul nu apare ca o consecinta directa a actiunii unui factor asupra noastra ci ca urmare a semnificatiei pe care o atribuim acestuia.

Persoana anxioasa, fobica, de multe ori, constientizeaza foarte clar situatia care ii declanseaza intreaga simptomatologie. Uneori insa nu poate face nimic pentru a opri starile prin care trece, alteori, cum este si in cazul deochiului isi autosugestioneaza diferite remedii.

Tratamentul dezechilibrelor, fie ca e vorba de anxietate, depresie, stres, atacuri de panica, fobie sau tulburari de personalitate ori comportament, consta in formarea unor noi deprinderi de a interpreta stimulii, situatiile care le produc, astfel incat intensitatea de manifestare sa scada pana la disparitia totala a simptomelor.

Psihoterapia si consilierea psihologica nu fac altceva decat sa urmeze drumul invers prin care subiectul a invatat si dobandit aceste deprinderi.

Se mai recomanda o viata echilibrata, calculata si fara stress.

Biserica spune asa: Trebuie sa fim constienti ca exista cele doua realitati: Dumnezeu si satana. Bunul Dumnezeu vrea sa ne mantuiasca, insa satana nu doreste mantuirea noastra si vrea sa ne ducem cu el in infernul cel vesnic. De aceea intinde fel de fel de curse omenirii pentru a prinde pe cat mai multi. Intinde multe momeli printre care momeala aceasta a ocultismului, vrajitoriei, despre care se crede ca ar fi binefacatoare dar in realitate nu e.

Cuviosul Paisie defineste deochiul in felul urmator: “Invidia, atunci cand are si rautate, poate pricinui rele. Acesta este deochiul. E o lucrare diavoleasca”. Pentru aceasta problema, care se intalneste mai des la prunci (au neliniste, somn agitat, plang fara intrerupere) se va solicita preotului sa citeasca din Molitfelnic rugaciunea pentru dureri de cap (deochi).

Voi ce parere aveti? Spiritele rele au coborat pe Pamant sau poate stressul cotidian naste monstri?

Patrunjelul e printre cele mai tari (cred ca dupa usturoi) alaturi de usturoi, morcov, telina etc.
Patrunjelul este format din proteine (20%), flavonoide (intretin membranele celulelor sangelui, au rol de antioxidant), uleiuri esentiale, fier, calciu, fosfor, mangan, inositol, sulf, vitamina K, beta caroten si, in special, vitamina C.

Pe langa faptul ca ofera substante nutritive esentiale, echilibreaza si stimuleaza energia organelor imbunatatindu-le capacitatea de asimilare si utilizare a nutrientilor, patrunjelul:

* ajuta splina si stomacul, imbunatatind astfel digestia;
* ajuta ficatul, hranind astfel sangele si fluidele corpului;
* ajuta rinichii, uterul si are efect benefic asupra glandelor suprarenale.

Continutul sporit de vitamina C, beta caroten, vitamina B12, clorofila si acizi grasi esentiali fac din patrunjel un aliment intaritor pentru imunitate. Deci, daca doresti sa iti intaresti sistemul imunitar atunci patrunjelul este solutia.

Din pacate nu se poate consum ca pe mar, ci doar in mancaruri si mai putin in salate.
Eventual maruntit bine peste o friptura

Mai nou mainile mele prevestesc ploaia. In mod diferit. Am astfel, doi metereologi de serviciu. Daca n-ar durea in timp ce prevestesc ar fi perfect. Si nu e orice fel de ploaie – doar cele cu tunete si fulgere si nu e orice fel de durere ci una ivita din senin. As putea descrie durerea de maini in mii de cuvinte, dar asta n-o sa ma ajute sa nu ma mai doara.

Dar chiar despre asta nu vreau sa vorbesc. Ci despre faptul ca am fost Toma necredinciosul atatia ani in care n-am crezut-o pe mama sau pe mamaia cand spuneau ca se schimba vremea doar pentru ca aveau dureri reumatice. Sau pe altii. Pana la urma te convingi ca un lucru e real daca si tu treci prin el. Dupa ce il simti pe propria piele, dupa ce te intriga destul de tare si te sacaie pana cedezi si recunosti ca si tie ti se intampla.

mai multe in articol…

Din ce in ce mai multi tineri descopera in urma analizelor ca nu stau bine la capitolul colesterol. Mai ales ca majoritatea, nefiind obezi, nu se asteapta la asemenea rezultate… ridicate. De fapt, cunosc deja prea multe persoana care nu au defel probleme cu kilogramele, dar au colesterolul peste limitele admise.

Colesterolul este o substanta inrudita cu grasimile (lipidica) si care are un rol important in buna functionare a organismului. El are in mod normal o concentratie in sange de pana la 200-250 mg/dl. Asa ca, daca nu stiti sa va “cititi” rezultatul analizelor, asteptati-va la valori cuprinse intre aceste limite. Tot ce inseamna peste ar trebui sa va preocupe.
De ce spun asta? Pentru ca bolile de inima nu tin cont ca sunteti prea tineri pentru ele.

Colesterolul este prezent în structura membranelor celulare din întreg corpul inclusiv în creier, nervi, intestin, muschi, piele, ficat si inima. El este utilizat pentru a produce anumiti hormoni, vitamina D sau acizii biliari necesari digestiei lipidelor. Pentru a realiza aceste functii, organismul are nevoie de o cantitate mica de colesterol. Atunci când creste, colesterolul poate determina sau precipita aparitia aterosclerozei, situatie în care colesterolul si alte lipide sunt depozitate în peretele arterelor din tot corpul, inclusiv arterele care hranesc inima. În timp, îngustarea arterelor coronare datorata aterosclerozei poate produce semne si simptome de cardiopatie ischemica (angina pectorala, infarct miocardic).

Si pentru ca nutritionisti se cam contrazic, exista totusi colesterol bun si colesterol rau.
Lipoproteinele cu densitate mica (LDL) transporta colesterolul “rau”, principala sursa utilizata în cresterea leziunilor de ateroscleroza. Astfel, cu cât cantitatea de LDL-colesterol din sânge va fi mai mare cu atât riscul de aparitie si progresie al cardiopatiei ischemice va fi mai mare.

Lipoproteinele cu densitate mare (HDL) reprezinta colesterolul “bun”. HDL transporta colesterolul din diferite parti ale corpului spre ficat, astfel împiedicând depunerea acestuia în peretii arterelor. Cu cât nivelul HDL-colesterolului din sânge este mai mare, cu atât riscul de cardiopatie ischemica este mai mic. Exista un risc crescut de cardiopatie ischemica atunci când nivelul de HDL-colesterol este sub 35 mg/dl.

De ce iti creste nivelul colesterolului?
- ereditatea
- dieta alimentara
- greutatea corporala
- lipsa activitatii fizice
- varsta si sexul
- alcoolul
- stresul

Ce trebuie sa faci dupa ce-ai aflat ca ai probleme cu colesterolul?
- sa urmezi tratamentul prescris de medic sau regimul alimentar
- sa sustii o activitate fizica regulata
- sa scazi in greutate daca este necesar
- sa-ti controlezi ceilalti factori de risc cardiovasculari: fumat, diabet zaharat, hipertensiune arteriala.

Cum stii ce sa mananci?
- alimente cu cantitate scazuta de colesterol: alimente de origine vegetala (fructe, legume, cereale)
- alimente cu grasimi nesaturate: ulei de masline, ulei de soia si de floarea soarelui
- alimente cu continut scazut în grasimi saturate: uleiuri vegetale, fructe, legume, cereale, produse lactate cu continut scazut în grasimi.

Cum stii ce sa nu mananci?
- carne rosie, organe (ficat, creier, rinichi), mezeluri, oua (maxim 2 oua pe saptamana), maioneze, creme, dulciuri rafinate.
- alimente cu continut crescut de grasimi saturate (in general vor fi evitate): unt, grasime, frisca, smantana, slanina.

Dupa ce vei incepe lupta, rezultatele vor aparea destul de greu. Suna descurajator, dar in timp, schimbandu-ti stilul de viata si mai ales dieta alimentara, vei ajunge intre limitele normale.
Una peste alta, daca ai fost la gratar in weekend, ar fi bine sa-ti oferi si o saptamana de salate!